8 月 15 日訊，中國(guo)籃球(qiu)名宿劉玉棟(dong)近日做(zuo)客咪咕《中國(guo)榜樣》節(jie)目，期間(jian)談到了年輕籃球(qiu)運動員楊(yang)(yang)瀚森，他既(ji)肯(ken)定了楊(yang)(yang)瀚森的(de)潛力，也指出了其需要提升的(de)方面(mian)，并給出了針對性的(de)發展建(jian)議(yi)。

劉玉棟表示：“看完(wan)了(le)他(ta)的(de)一些比賽視頻，我(wo)覺得(de)他(ta)確實身(shen)高(gao)(gao)也好，技術(shu)動作也好，不缺乏與世界(jie)一流球員的(de)較量，但是(shi)唯(wei)一缺的(de)是(shi)沒有強(qiang)悍，內線沒有強(qiang)悍的(de)身(shen)體。” 這(zhe)番話點(dian)出了(le)楊瀚(han)森的(de)現狀，作為(wei)內線球員，他(ta)在(zai)身(shen)高(gao)(gao)和技術(shu)動作上具備與頂尖(jian)球員抗(kang)衡(heng)的(de)基(ji)礎(chu)，但身(shen)體強(qiang)度的(de)不足成為(wei)了(le)明顯的(de)短板。

在劉玉棟看(kan)來，內(nei)(nei)線(xian)(xian)球員(yuan)(yuan)需要(yao)具備多(duo)方面的(de)能(neng)(neng)力(li)(li)：“那(nei)么(me)你(ni)(ni)作為(wei)一個籃球內(nei)(nei)線(xian)(xian)，那(nei)么(me)你(ni)(ni)具不具備一些(xie)能(neng)(neng)力(li)(li)，你(ni)(ni)不僅(jin)要(yao)有籃下(xia)的(de)殺傷能(neng)(neng)力(li)(li)，還要(yao)有防(fang)守保護籃板的(de)能(neng)(neng)力(li)(li)，還有封(feng)蓋的(de)能(neng)(neng)力(li)(li)，或(huo)者說有一些(xie)牽扯能(neng)(neng)力(li)(li)。” 這些(xie)能(neng)(neng)力(li)(li)的(de)發揮，很大程度上依賴于(yu)強悍的(de)身體作為(wei)支撐，尤其是在高強度的(de)比賽中，身體對抗能(neng)(neng)力(li)(li)往(wang)往(wang)是決定內(nei)(nei)線(xian)(xian)球員(yuan)(yuan)表現(xian)的(de)關鍵因素。

劉(liu)玉棟也注意到(dao)了楊瀚森在(zai)(zai)進攻(gong)端(duan)的(de)特(te)點(dian)：“那么他(ta)現在(zai)(zai)確實在(zai)(zai)進攻(gong)方面(mian)有(you)他(ta)的(de)一些方法(fa)，那么在(zai)(zai)他(ta)的(de)未來發展過程中(zhong)，一個是(shi)要(yao)適應(ying) NBA 的(de)沖撞能力，我們(men)都(dou)知(zhi)道大姚在(zai)(zai)去 NBA 之前的(de)體重跟后(hou)面(mian)的(de)體重，他(ta)的(de)體重不是(shi)吃出來的(de)，一定是(shi)練出來的(de)。” 他(ta)認為楊瀚森在(zai)(zai)進攻(gong)端(duan)已有(you)自(zi)己的(de)一套(tao)方法(fa)，但(dan)要(yao)想適應(ying) NBA 的(de)高強度(du)對(dui)(dui)抗(kang)，必須加(jia)強身(shen)體鍛煉(lian)，提升對(dui)(dui)抗(kang)能力。姚明(ming)的(de)例子就是(shi)很好的(de)借鑒，姚明(ming)在(zai)(zai)進入 NBA 后(hou)，通過系(xi)統訓(xun)練增(zeng)加(jia)體重和力量(liang)，從而更(geng)好地適應(ying)了聯盟的(de)對(dui)(dui)抗(kang)強度(du)，這(zhe)對(dui)(dui)楊瀚森有(you)著重要(yao)的(de)參考意義。

劉(liu)玉棟進一步強調：“那(nei)么希(xi)望(wang)能(neng)(neng)夠借(jie)鑒姚明的(de)(de)(de)(de)一些經驗，對(dui)吧，然后(hou)好(hao)好(hao)珍(zhen)惜，因為(wei)這(zhe)(zhe)個(ge)時(shi)間區間，他(ta)是成(cheng)(cheng)長(chang)的(de)(de)(de)(de)過(guo)(guo)程(cheng)(cheng)，那(nei)成(cheng)(cheng)長(chang)的(de)(de)(de)(de)過(guo)(guo)程(cheng)(cheng)也(ye)是積累的(de)(de)(de)(de)過(guo)(guo)程(cheng)(cheng)，那(nei)在(zai)(zai)(zai)成(cheng)(cheng)長(chang)的(de)(de)(de)(de)過(guo)(guo)程(cheng)(cheng)當(dang)中(zhong)，一個(ge)是你(ni)體能(neng)(neng)上(shang)去了，那(nei)你(ni)動作的(de)(de)(de)(de)殺(sha)傷(shang)(shang)力(li)就(jiu)更(geng)大了，殺(sha)傷(shang)(shang)力(li)更(geng)大，那(nei)你(ni)在(zai)(zai)(zai) NBA 未來最高舞臺去立足，你(ni)就(jiu)更(geng)穩(wen)定了。” 他(ta)希(xi)望(wang)楊瀚森(sen)能(neng)(neng)珍(zhen)惜當(dang)下的(de)(de)(de)(de)成(cheng)(cheng)長(chang)時(shi)期，不(bu)斷積累，通過(guo)(guo)提升體能(neng)(neng)和身體強度(du)，增強動作的(de)(de)(de)(de)殺(sha)傷(shang)(shang)力(li)，這(zhe)(zhe)樣才能(neng)(neng)在(zai)(zai)(zai)未來的(de)(de)(de)(de) NBA 舞臺上(shang)更(geng)穩(wen)定地立足。

對于年輕的(de)(de)楊瀚森來(lai)說，劉玉(yu)棟的(de)(de)評價和(he)建議可謂金玉(yu)良言。作為(wei)中(zhong)國籃(lan)(lan)球的(de)(de)希(xi)望之星(xing)，他擁有出(chu)色的(de)(de)天賦和(he)潛力，但要(yao)想在更(geng)高水平的(de)(de)聯賽中(zhong)取得成功，增(zeng)強(qiang)身體強(qiang)度、提升對抗能力是必經之路。借鑒前輩(bei)的(de)(de)經驗，刻苦(ku)訓練(lian)，不斷完善(shan)自己，才能在籃(lan)(lan)球道路上走得更(geng)遠(yuan)。